林瑋冰的生活時報

• 品號：2557303





• 以連續冷凍芳香萃取法
• 讓咖啡原香更加持久、純粹
• 添加「微研磨咖啡顆粒」


交換禮物

規格：90g/罐

成分：冷凍乾燥咖啡(源自阿拉比卡咖啡豆等)
營養標示：
每一份量2.5公克
熱量 9.1大卡
蛋白質 0.5公克
脂肪 0.03公克
飽和脂肪0.01公克
反式脂肪0公克
碳水化合物1.8公克
糖0公克
鈉1.0毫克

每份咖啡因含量74毫克
產地：日本

保存期限：720天





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數位時代生活便利化，同時也不斷加重眼睛的工作量，尚未邁入不惑之年，老花就已找上門。輕熟族若發現看手機開始出現時而清晰、時而模糊時，就該注意了。傳統單焦老花眼鏡，只能解決看近的問題，出門或看遠處時又得要配戴另一付近視眼鏡，長此以往，加深生活的焦慮與不方便。如何安心有品質的與老花共存，成為現代人重要的課題。

蘆竹大學眼科院長同時擔任大學眼鏡指導顧問的林岫儀醫師表示，老花眼的形成原因之一，是眼睛裡面的水晶體隨年齡增加而失去彈性、眼睛的調節功能下降，使得近處的東西變得看不清楚；所以只要出現眼睛開始看不清楚，或是看遠看近的調適力變差，建議達人推薦>好康就該到專業眼科檢查。

關於對抗老花，醫師有幾個觀念提醒輕熟族，首先，發現老花症狀需及早尋求醫師協助。有近視就不會有老花，這是錯誤迷思，近視影響到的是看遠的能力，而老花影響的是看近的能力，所以當你戴近視眼鏡，卻發現看近時開始有些模糊症狀，別再單純以為只是工作太累，回家睡個覺就好，建議至專業眼科檢查、重新驗光配鏡，除了確認好老花的度數外，並檢查是否有白內障青光眼等其他併發症。

其次，要注意眼鏡度數不合眼容易引發長期性頭痛。林岫儀醫師說，別以為3C盛行，老花是現代輕熟族的通病就隨意應付，很多人購買老花眼鏡，忽略專業的驗光配鏡，根據門診經驗，就有民眾長期在度數不合的情況下持續用眼，反而加重眼睛的疲勞感，導致容易產生頭暈、噁心、嘔吐，嚴重甚至造成長期頭痛等症狀。

林岫儀醫師說明，在驗配「多焦點鏡片」時，除了會依用眼及閱讀習慣而設計外，也需要根據個人度數、瞳距、眼位、頂點距離、鏡面彎度和鏡架傾斜角度等各種精準數據客製化打造。若測量及驗配過程不夠精密，反而容易使眼睛更加疲勞，降低舒適度。目前全省大學眼鏡推出「大學i精準智能驗配術」，就是針對驗光準確度而設計，利用「全自動綜合驗光儀」搭配「16道醫學驗光與科學配鏡」流程，並由德國引進蔡司新式「i.Com mobile數位定位儀」，除了能感受不同於以往的數位化體驗外，更降低了過去傳統人工驗配可能發生的失誤率，來獲得精準的眼鏡驗配服務，真正的數位化量身訂做，才能打造舒適的視力環境。

▲大學眼科林岫儀醫師。（圖／大學眼鏡提供）

眼睛是靈魂之窗，現代人在3C過度使用下，常忽略了好視力的重要性，林岫儀醫師最後提醒，保護眼睛要巧用眼，不讓自己長時間緊盯對著3C裝置，要合理安排用眼時間，每半小時到40分鐘就讓眼睛休息5~10分鐘，以減緩睫狀肌疲勞延緩老花症狀的發生。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

國防部陸軍汽車基地勤務廠驚爆集體貪瀆弊案，檢調為釐清案情，今（17）日兵分26路搜索汽基廠等地，並約談20人到案。陸軍後勤指揮部，將全力配合檢調偵辦。

檢方接獲線報指出，長期圍標國軍悍馬車等車輛機件、引擎零件的承包商劉姓男子等人，涉嫌行賄經辦採購業務的黃姓士官長，藉此換取洩漏底價、排除外來廠商等。在得標後，再交付自中國大陸製不良品質產品進行驗收，並行賄承辦驗收業務的張姓士官長，換取出具不實安裝試用報告結果，以順利通過驗收。

陸軍後勤指揮部17日晚間表示，新北市地檢署檢察官上午指揮新北市調查處等單位，持搜索票前往本屬汽車基地勤務廠入營調查，除調閱案卷，並約談部分幹部。陸勤部指出，將秉「毋枉毋縱」原則，全力配合檢調偵辦，若有不法情事，定依法究辦，絕不寬貸。

陸勤部強調，「肅貪防弊、依法行政」向為國軍的重點工作與目標，將持恆強化法紀宣教作為，期官兵潔身自愛，踐履依法行政規範，維護廉能風尚。

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